Dazu gehören insbesondere Verletzungen des Muskel-Skelett-Systems, wie etwa Bandscheibenvorfälle, Zerrungen oder Meniskusschäden. Diese lassen sich mit entsprechenden physikalischen Therapien jedoch vorbeugen und behandeln. Gesund bleiben mit Sportphysiotherapie Als interdisziplinäres Gebiet zwischen Physiotherapie, Sportmedizin und Trainingswissenschaften widmet sich die Sportphysiotherapie den spezifischen Anforderungen von sportlich aktiven Menschen. Ziel ist dabei nicht nur, Verletzungen schneller zum Abheilen zu bringen, sondern am besten von Anfang an zu vermeiden.
Es geht hier also vor allem auch um die Prävention. Ein Schwerpunkt der Therapie ist das Aufbautraining nach längeren Trainingspausen. Mit Blick auf die besonderen Anforderungen der jeweils ausgeübten Sportart erarbeitet der Therapeut hier ein individuelles Behandlungskonzept, das den Patienten bei der Rehabilitation unterstützt und die alte Funktionsfähigkeit wiederherstellt. Für wen ist die Therapie geeignet? Physiotherapie eignet sich sowohl für Leistungs– als auch Freizeitsportler bzw. alle, die sich durch Bewegung fit und gesund halten möchten. Wie läuft die Therapie ab? Der Behandlungsplan richtet sich danach aus, welche Beschwerden vorliegen und welche sportlichen Ziele der Klient verfolgt. Bei der Behandlung von akuten Verletzungen kommen physikalische Therapien wie Massagen (z.B. Triggerpunkt- oder Sportmassage), aber auch Thermotherapie (Kälte, Wärme) oder Elektrotherapie zum Einsatz. Präventiv arbeiten viele Therapeuten zudem mit Tape Verbänden, um besonders beanspruchte Gelenke zu unterstützen und Fehlbelastungen zu vermeiden. Auch das richtige Auf- und Abwärmen vor und nach dem Sport wird trainiert.
In der Rehabilitation stehen Trainingseinheiten zur Wiederherstellung des früheren Leistungsniveaus im Vordergrund. Hier werden z.B. spezielle Kräftigungs- oder Gleichgewichtsübungen durchgeführt, Koordination und Kondition gestärkt. Ein weiteres Ziel ist die Evaluation und Steigerung der sportlichen Leistung. Wo steht der Klient und wo möchte er hin? Neben dem eigentlichen körperlichen Training spielen hier auch mentales Training (mindset) und Ernährungsberatung eine Rolle, um die zur Verfügung stehenden Ressourcen des Sportlers maximal auszureizen. Wie wirkt die Therapie? Physiotherapie für Sportler dient nicht nur der Prävention und Behandlung von Sportverletzungen, sondern steigert auch Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit (Flexibility). Sie wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus und kann bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils helfen.
